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很想很想你

部落格全站分類：心情日記

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  • 9月 28 週五 200712:41

  • 3


廋三公斤了
好像有點太快
不過有廋總比沒廋好
霞妹.........要加油哦!
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  • 個人分類：瘦子計畫
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  • 9月 26 週三 200723:37

  • 2


經過三星期的努力
我廋了二公斤哦~ 好開心~
今天上了第一節教練課
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  • 個人分類：瘦子計畫
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  • 9月 23 週日 200700:22

  • 習慣&不習慣


習慣是一件很可怕的事~~
習慣星期四請假~
習慣星期六和日早上要去運動~
習慣的人、事、物一旦改變了要如何適應呢!!
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 22 週六 200700:16

  • 美味的烤肉


今天在金蓉家烤肉
真得很開心~
突然發現淑玲好會升火
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 20 週四 200711:22

  • 愛吃零食


好喜歡吃零食
改不掉的壞習慣
即使在減肥還是好喜歡買零食
今天逛大潤發時突然想起來
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 19 週三 200721:49

  • 雙重打擊


早上創城很認真的跟我說他已經遞辭呈了，只打算做到十月十號，嚇了一跳。
雖然之前他已經跟我說過他再做也不久了，可是我很駝鳥的以為他在開玩笑...........
我很不能適應新環境，所以有同事要離職也好難過，好捨不得，以後沒人會講冷笑話給我聽了
不過一直覺得這份工作除了準時發薪水也沒什麼特別好的，所以他要走也找不到理由叫他留
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 16 週日 200723:04

  • 好餓


好餓~好想吃東西~只要心裡一想要減肥就會這樣~
被飢餓感纏上,無時無刻都覺得餓~
迷上量體重,覺得自己都快餓死了,為什麼量起來沒有廋一點??
該吃什麼,不該吃什麼,知道也不知道~
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 15 週六 200721:36

  • 累


好累......
今天去試上一節一對一的教練課程
果然我的身體和想像中一樣差，之前看書帆走滑步機感覺很好玩
就和教練說我也想試試，結果站上去才一分鍾就不想走了，真是困難的機器
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 14 週五 200700:05

  • 一對一


之前去做過體適能，教練建議我找一對一的教練學習課程............
課程非常的貴，我很心動，但捨不得我的錢錢，要花掉差不多一個月的薪水........
今天問了我最喜歡的安倫老師，她跟我說如果能力許可就上吧!
因為真得會廋，也比自己毫無目的使用健身器材要來的好.............
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  • 個人分類：生活點滴
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  • 9月 11 週二 200723:18

  • 不及格的體適能


今天去亞歷山大做體適能測試，結果只有一樣是及格的..................................
雖然早知道會是這樣 ,可是真得知道時還是好難過
心肺功能很差(容易引起心血管疾病)
柔軟度很差(不時做瑜珈都在混的後果)
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  • 個人分類：生活點滴
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