有人說昨天的課沒流到汗~居然有這種事~很好~
那下次也不用這麼辛苦提早一小時去開冷氣~
就讓大家亨受飆汗的感覺吧!!
課程的選擇是大家共同決定的~需要花點時間適應~
沒有人一開始就可以把舞跳得很好~上課也不是去比手劃腳的~
沒有流汗~那你有”用力”嗎??沒有~所以沒流汗是正常的~
通常有氧課飆汗的
都是
老師~很可笑卻是事實
應大家要求~下週要開始練肌力~這個我已經很厲害ㄌ~
不過~下週有人可能連笑都會肚子痛囉~加油
給自己 和 老師時間適應~別再說不要什麼好嗎?先試試吧!!
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