我是個笨蛋~今天又算錯時間~明明請了假~
卻又沒上到小美女老師的Combat~討厭~
還好晚上還是有Combat可以上~只是外面的大雨~
這種天氣出門~都必須多很多裝備~麻煩ㄚ~
今天好開心~測體脂防~依然是很胖的~嗯~真得還是過高~
不過基礎代謝率有變好耶~應該是Pump 和PT的功勞~好棒哦~
這代表我可以多吃點東西也不用太煩惱~YA~YA~YA~
下次還要量那個很貴的機器~為了數字好看一點~還是不要吃太多好ㄌ~
不過今天還是有小小慶祝哦~吃ㄌ豐盛的下午茶~晚上再喝個蛋白均衡一下~
卻又沒上到小美女老師的Combat~討厭~
還好晚上還是有Combat可以上~只是外面的大雨~
這種天氣出門~都必須多很多裝備~麻煩ㄚ~
今天好開心~測體脂防~依然是很胖的~嗯~真得還是過高~
不過基礎代謝率有變好耶~應該是Pump 和PT的功勞~好棒哦~
這代表我可以多吃點東西也不用太煩惱~YA~YA~YA~
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不過今天還是有小小慶祝哦~吃ㄌ豐盛的下午茶~晚上再喝個蛋白均衡一下~
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