今天量了三圍，測了心跳，和體重，珼貝說我的身體變好了
安靜心跳有在正常範圍內，之前太高...........
還量了體脂防，她說沒想到我會瘦那麼多，之前腰的脂防多到無法測量
真是誠實的讓我無言以對，和上次量體重比又瘦了一公斤
可是我開心不起來，因為最近吃太多，其實體重一直上上下下，
其實那一公斤己經持續半個月了，好煩，又想瘦又怕瘦得太快
所以最近一直再調整飲食，調整的結果就是瘦不下來，
還跟珼貝說最近真得很愛吃，壓力大到一直亂吃零食，尤其愛吃巧克力
結果巧克力是會囤積脂防的食物，她叫我別吃太多這樣她壓力會很大
其實真得很感謝珼貝，沒有她努力的指導我也不會瘦得那麼快
現在已經減了四分之一的體重了，離目標體重越來越近囉~~
arrow
arrow
    全站熱搜

    小蘋果 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄