今天去亞歷山大做體適能測試，結果只有一樣是及格的..................................
雖然早知道會是這樣 ,可是真得知道時還是好難過
心肺功能很差(容易引起心血管疾病)
柔軟度很差(不時做瑜珈都在混的後果)
姿勢不正確(上班族的通病)
體脂防過高(就是太胖)
鎖膝（就是站姿不正確到膝蓋會受傷）
骨盆前傾（嚴重到身高也變矮）
還有一堆我記不起來的缺點..................真得好想哭...................
唯一還可以的就是肌耐力......真慘................
教練有推薦我上一對一的課程，可以廋身，可以學會如果正確運動，可是好貴~~
二十堂課要二萬八千元，也差不多是我一個月的薪水了，好猶豫？？？

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