小蘋果的部落格

起源於美國，融合拳擊、武術與有氧運動，兼具防身與健身的功能
由於學習簡單，動作變化多，加上節奏感強的音樂，讓運動過程充滿樂趣
推出後立刻引爆流行熱潮，並迅速風行全球！是現在最流行
效果最佳的健身運動！尤其它融合拳擊、武術、跆拳、有氧運動，
兼具「塑身」、「健身」、「防身」三大功能，強勁有力的動作，
大量消耗體內卡路里，絕對是你健康減重、瘦身的最佳運動！

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有沒有很吸引人呢,至少我覺得很不錯哦!
明天要去上Combat好緊張,我的腿抬不起來,也不能跳~
手也沒有力氣,聽起來好像一點也不適合打combat
之前沒上就是覺得自己跳不來,可是亞力倒了>_<
讓我超後悔沒進去上課,為了不讓自己有遺憾~
明天我要去上Combat囉!呵~現在要去惡補一些基本動作~
希望明天可以玩得很愉快~